全国骨质疏松诊疗中心地图发布，你家附近

说起骨质疏松，或许大家并不陌生，随着老龄化程度的日趋加快，骨质疏松症的发病率也不断增高。该病到底有多可怕？除了出现个子变矮，弯腰驼背等典型症状，打个喷嚏、弯腰拾东西、轻轻摔一跤……这些在生活中看似平常的小动作，却可能会导致本身患有骨质疏松的老年人发生脊柱骨折。

骨质疏松危害大致残率高

据了解，我国50岁以上人群中近半的女性、30%的男性会发生骨质疏松，年龄越大患病风险越高。

骨质疏松症的严重后果是发生骨质疏松性骨折，女性一生发生骨质疏松性骨折的危险性为40%，男性为13%。有数据显示，约一半患者在出现一次骨质疏松性骨折后还会再遭受第二次骨折。发生髋部骨折一年内，约50%的患者致残，各种并发症导致死亡的更是高达20%。如果骨折发生于下肢骨或脊柱，患者不可避免要卧床，年龄越大卧床时间越长。长期卧床除了会造成骨质进一步流失，还可能诱发肺炎等呼吸道疾病。

骨质疏松诊疗中心地图已发布

为方便患者按图索骥、规范治疗，近日，在中国疾病预防控制中心指导下，由中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主办的“全国骨质疏松诊疗中心地图”在沪发布。

截至今年4月，家医院已成立骨质疏松诊疗中心，覆盖全国43个城市。其中，北京23家，医院、医院、医院等15家。

上海地区骨质疏松诊疗中心名单

据悉，全国家骨质疏松诊疗中心将发挥多学科的专业优势，联合骨质疏松专科、骨科、内分泌科、妇科、老年科等科室共同参与，让骨质疏松高危患者、骨质疏松患者、骨质疏松性骨折患者及骨折后患者的康复治疗以及如何预防再次骨折的发生等全程接受管理，共同抗击骨质疏松性骨折。

此外，骨质疏松诊疗中心医院医院的双向转诊和随访管理机制，医院无法完成诊治的患者，直接转医院进行治疗，并提供实用、指导性建议等，同时还担负日常科普和研究培训任务。

骨质疏松症已成为困扰老年人身体健康的慢性疾病之一，当前中国骨质疏松症逐渐呈年轻化趋势。那么我们该如何防治骨质疏松呢？补钙就能预防骨质疏松？

早检查早治疗

当发现身高变矮、驼背、腰背疼痛、行走乏力等症状时，尤其是绝经女性和老年男性人群，医院进行骨密度或X线片检查，以便及时治疗。有效的药物治疗不仅可以显著提高骨密度，降低骨质疏松性骨折的发生风险，而且可缓解骨痛，提高活动能力等。

补钙和药物治疗相结合

有些人认为补钙或维生素D就可以治疗骨质疏松，其实这远远不够，还需要药物治疗。单纯补钙并不能改善骨质疏松引起的疼痛。补钙就好比给墙面刷漆，其作用相当于基础保养，不能从根本上改善骨量的流失及疼痛等症状，患者还需服用抑制骨吸收药物和促骨形成的药物；而且过量补钙也会造成骨质疏松，可能会干扰其他微量元素在体内的吸收和利用，还可能导致高钙血症、软组织钙化、肾结石、便秘，甚至增加心梗、前列腺癌风险。

喝骨头汤真的能补钙吗？

中国人有句老话“吃什么补什么”，但很多骨质疏松患者可能会感到困惑，为何自己经常熬骨头汤喝，骨质疏松却也不见好转呢？

专家表示，动物骨头里虽然含有钙的成分，但它很难溶于水，因此，食用骨头汤并不能解决骨质疏松患者补钙的需要。而且骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，对于老年人和营养过剩的人群来说，过量饮用反而不利于健康。

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