孕期提醒跷二郎腿居然对备孕有这么大的

不管是男性还是女性，爱跷二郎腿的不在少数，一个有趣的统计说，习惯把右腿交叉放在左腿上人数，是把左腿放在右腿上的两倍。那你们知道跷二郎腿会带给自己意想不到的伤害吗？

对于男性喜欢跷二郎腿来说：虽然一次两次没关系，你会不以为然，但很多东西都是日积月累下来的。因为在跷二郎腿的时候，两腿通常会夹得很紧，这样使大腿内侧皮肤及生殖器官周围温度升高。对于男性而言，这种高温会损伤精子。精子最适宜生存的温度是35℃左右，当温度升高几度，则会导致精子的活力大大降低的。

对于女性喜欢跷二郎腿来说，长时间跷二郎腿将会导致会阴部的压力增加，血运受到明显影响，分泌功能会下降。同时阴部、尿道口部位的温度增高，有利于细菌繁殖。

日常生活中，我们可以通过以下几点改善我们跷二郎腿的习惯：

1、坐直

姿势不当会引起腰骶部软组织紧张。端正姿势，其实可以抑制跷二郎腿的欲望。但也不要绷直身体，可在腰部和颈部放靠枕，增加舒适感。

2、抖腿

虽说抖腿是一个比较不雅观的行为，但适当抖抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感能得以缓解，防止血栓和静脉曲张的风险。

3、拍打

当双腿发麻或者酸胀的时候，可对小腿进行拍打，促进血液循环。

4、走动

久坐不动会导致气血不畅，使肌肉松弛，弹性降低，下肢酸胀，倦怠乏力。所以，最好就是经常起来走动，缓解疲劳。

5、拉伸运动

保持上身稳定，右腿不动，左腿向前伸直。两腿反复做5-10次。这样可松解开腰部的紧张状态。

健康孕前检查，优生优育第一步

孕前检查中的生殖系统检查项目，可以通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染等阴道炎症，以及淋、梅毒等性传播性疾病，如果有相关疾病，要先治疗再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。

孕前检查中的肝功能项目，对肝炎患者进行筛查。如果母亲是肝炎患者，应及时在孕前三个月通过静脉抽血检查，否则在不知情的情况下，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可直接传播给孩子。