根据科学研究，已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种，即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。这每种微量元素都有其特殊的生理功能。尽管它们在人体内含量极小，但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的。我们通常会发现这样一个问题，一旦发现怀孕，绝大多数准妈妈都会大补特补各种营养品，包括微量元素，唯恐亏待了肚子里的小宝宝。但是，孕妇营养过剩的危害不比营养不足的危害小。营养过剩导致胎儿发育过大，不仅顺利分娩有困难，孕妇若摄取过多的维生素A、D还可造成胎儿出生缺陷等。
维生素A——孕妇若超量服用维生素A，不仅可引起流产，而且还可能发生胎儿神经和心血管缺损及面部畸形。除非已确诊患有维生素A缺乏症，才需要额外补充。
维生素B6——孕妇过量或长期服用维生素B6，胎儿就容易对它产生依赖，出生后易出现哭闹不安、易受惊、眼球震颤、反复惊厥等异常表现。有这种毛病的婴儿，在1～6个月时还可出现体重不增。其实，妇女在妊娠期，维生素B6的每日需要量仅比非孕时增加0.6毫克，不需要额外补。维生素C——大剂量的维生素C易使体内形成“酸性体质”，这不利于生殖细胞的发育，而且长期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏血症。维生素D——补充过多如每日超过15毫克容易造成软组织的钙化，引起胎儿的高钙血症，造成主动脉和肾动脉狭窄，高血压和智力发育迟缓等。维生素E——孕妇过量服用可造成新生儿腹痛、腹泻和乏力。鱼肝油和钙——长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、过敏、眼球突出、血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。锌——每日补充超过45毫克，容易造成早产。碘——如果食盐中已加了碘，一般不需要再增加碘，因为碘摄入过量可诱发新生儿甲状腺素不足，影响婴儿智力。孕期微量元素需求表
孕期营养补充最好来自食物，需要额外补充营养剂的要在专业医生的指导下进行。更多、更全面的的育儿心经、亲子知识、父母课堂等资讯！治疗白癜风克白灵苏孜阿甫片价格北京治疗白癜风手术价格
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