软组织损伤健康教育嘉峪关市中医医院

软组织损伤健康教育

1、休息指导，局部软组织损伤要注意休息、制动，全身多处损伤者应卧床休息，以免加重软组织肿胀出血。

2、出血部位的处理：早期冰袋或毛巾冷敷出血部位，以缓解疼痛或软组织充血肿胀或出血，48小时后可进行冷敷、按摩和理疗，改善血液循环，促进组织修复和吸收。

3、用药指导：遵医嘱抗炎治疗，预防感染，给予活血化瘀的药物，促进淤血消散吸收，适当使用止痛药，缓解痛苦。4、饮食指导：进食营养丰富，高蛋白、高维生素、高热量、高纤维素的饮食，一增强体质，促进恢复。

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