皮肤做运动干燥秋季也能水当当
早晚的凉意已经带来了秋的气息，皮肤的感知器也接收到了同样的信号。天气阴冷干燥，还没从夏日摧残中恢复过来的肌肤很容易变得干燥、起皮、缺乏弹性，对此记者采访了护肤达人，了解到几个护肤小妙招，让你即使在干燥的季节，也依旧可以水漾动人。
巧用化妆水补水通毛孔
众所周知，汗蒸和泡浴是秋季不错的养生习惯，在出汗后毛孔打开，吸收和排泄的管道通畅，护肤品的营养可以吸收得更彻底。但是在日常生活中，姑娘们往往没有时间每天去汗蒸、泡浴，此时可以自己在家做水疗——将护肤水倒入小容器中，浸湿面膜纸，取出敷在脸上，这样可以达到同样的效果。
面部来刮痧皮肤做运动
由于秋季早晚温差较大，护肤品也应早晚分开，早上可以继续使用清透一些的护肤品，而晚上一定要做好补水，用滋养类的护肤品。护理皮肤时，完成上述水疗后，可以给皮肤涂上补水精华，再配合面部刮痧，用刮痧板顺着面部的皮肤纹理向上刮，不仅有排毒促吸收的功效，还可以提升收紧皮肤。需要注意的是，做面部刮痧时不能太用力，感觉皮肤微微发热，但表面并不发红为宜，摸上去是凉的。
抵御紫外线防晒不能停
虽然秋季的阳光不是那么毒辣，但紫外线的强度一点没有减弱，所以防晒这个步骤还是必不可少的，很多色斑就是因为没有重视防晒而出现的。秋季防晒最好不要用带有控油成分的防晒或隔离，以免造成皮肤干燥。如果给皮肤打底时，干燥到起皮，那么建议用乳液卸掉，再重新打底定妆，这样可以滋润皮肤。但这只是紧急处理办法，要想补水，还需从护理做起。
健康科普知识--运动损伤专业
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