血压不稳可能颈椎在作怪

许多人都会有经常头晕的毛病，有时看东西也有点模糊，感觉上肢无力、肩膀不是很利索，通常人们会猜测是不是血压高所致，有时一测量血压还真有些偏高。但感觉平时身体都很好，也没有高血压病史，休息几天后血压又恢复正常了。这是怎么回事呢？

出现颈肩背部强硬、疼痛，上肢无力，头晕，血压升高等一系列的症状，如果排除高血压，那就要考虑患上颈椎病的可能，有可能是由于长期低头，颈部得不到很好的休息而产生慢性的损伤，从而使已退变的颈椎加速其退变过程，提前出现了颈椎病的症状。由于颈部劳损还没达到不可逆的程度，所以休息几天后原有的症状就能缓解或消失。即使这样，也不能掉以轻心。

颈椎得病血压也有反应

交感神经型颈椎病患者可出现交感神经兴奋症状如头痛或偏头痛、头晕、视力下降、眼痛、心律不齐和血压升高，也可出现交感神经抑制症状如心动过缓、血压下降及胃肠胀气等。

交感神经型颈椎病可引起血压不稳定，这一类型的颈椎病和椎动脉型颈椎病在临床表现方面有较多相似之处，如发生眩晕，与颈椎不稳定和椎动脉旁骨质增生，在活动头颈部时牵拉、刺激椎动脉，使其痉挛，导致一过性脑缺血有关。所以中老年患者若出现眩晕、头痛、视物障碍、猝倒、眼后部胀痛；心跳加速、心律不齐、心前区疼痛和血压升高或者眼花、流泪，心动过缓，血压下降及胃肠胀气等症状时，不要急于服用降压药，应先检查颈椎有无问题，明确诊断后行规范治疗。

退变颈椎可戴颈托

在医院我们经常可以看到一些颈椎病患者佩戴颈托来配合治疗，很多人就会想在家中是否也可以适当佩戴颈托来缓解治疗颈椎病呢？其实是可以的。

如果患者的颈椎病是由于颈椎退变后稳定性下降引起，那么佩戴颈托可以使得颈椎得到一个稳定的外固定和支撑，从而维持原有的稳定性，故佩戴颈托可能是有效的。但如果患者的颈椎病是由于骨赘增生、韧带肥厚或钙化产生压迫而引起的颈椎病和由于先天性椎管狭窄导致，这时佩戴颈托就不一定有效了。而且佩戴注意事项最好要在医生的指导下使用，避免出现不必要的副作用。

另外，有颈椎病的人要定时改变姿势，做一些简单的颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈肩、肌肉弛张的调节和改善血循环。在睡眠时宜用平板床，枕头高度适当，不能过高或过低，以免头部过伸或过屈。

1、注意正确的睡姿：一般以仰卧、侧卧为宜。俯卧位时头颈部处于向一侧极度扭转的体位，颈部呈紧张状态，易引起颈部肌肉、韧带关节等的劳损和退行性改变，一般不宜采用。

2、纠正不良姿势：防止持久的单一姿势，避免肌肉疲劳是一大原则。坐时要适当改变前后倾向的幅度，但都要保证后背有倚靠，可减少疲劳。

3、注意改变坐姿：坐姿不宜时间太长，超过1小时要做一些活动。可用双手按、推、揉、点颈部软组织，解除肌肉紧张或肌痉挛，可重点松解颈后肌群。伏案时眼与桌面的距离为30厘米左右，这样可以减少疲劳。

4、进行功能锻炼：如自由泳就是一项很好的保健运动，其对骨骼肌肉系统的协调运动有良好的作用，可以延缓骨质的退行性变，增加关节弹性和灵活性，增强肌肉的收缩力，减少颈椎病的发病。

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