谁夺走了你的钙动力？使生活发生了“钙危机“。
大脑皮层持续处于兴奋状态，在最需要休息的时候，我们反倒失眠；孩子总是爱生病，他似乎没有以前聪明和乖巧，并且总是烦躁不安；一天一天，老人明显地衰弱下去，食欲不振，情感淡漠，脆弱，乏力……各种大病接踵而至。
尽管拥有比过去丰富百倍的食品，现代人却要遭遇前所未有的“缺钙危机”，就连年轻一族也难于摆脱这样一种生活悖论。据《羊城晚报》报道，通过骨密度检查，在海鲜产品极大丰富的沿海城市深圳，年轻人当中竟有10%处于骨量减低的缺钙状态。
难怪有专家一再呼吁：中国人应该把补钙提到“议事日程”上来。
权威机构认定缺钙引发多种疾病
中国优生优育协会妇女儿童钙代谢工作委员会颁布
缺钙（甲状旁腺素升高）与下列疾病的发生密切相关：
一、消化系统：
肝脏疾病、痔疮、腹泻、胆结石、脂肪肝、肝硬化、肝炎（补充足量的钙有预防与防止肝病恶化的作用）、食道贲门失驰缓症、胃肠痉挛性腹泻、消化道溃疡、慢性肠胃炎、胃酸过多、肠痉挛结肠炎、便秘、肛裂
二、感应器系统：
听力障碍（补活性钙大有益处）、青光眼、老花眼、白内障、白癜风、婴儿湿疹、痤疮、手足皱裂、荨麻疹、甲癣、手足癣、黑斑、头皮屑、脚气、鱼鳞病、瘙痒病、硬皮症、成人皮肤水肿、烧伤、外伤、痤疮、老年斑、妊娠斑、鼻动脉出血症、儿童弱视、近视
三、泌尿系统：
急性肾炎、急性肾衰、慢性肾衰、输尿管结石、肾结石、膀胱结石、尿失禁、前列腺炎
四、生殖系统：
围、绝经期综合症、不孕症、痛经、月经周期性紊乱或大出血、性功能低下、阳痿、早泄
五、内分泌系统：
肥胖症、糖尿病、假性甲旁减、继发性甲旁减、原发性甲旁亢、泼性甲旁亢、柯兴氏综合症、甲减、甲亢、乳腺增生
六、骨骼系统：
肩周炎生骨病颈椎骨质增生、腰椎骨质增生股骨头坏死氟骨病先天性佝偻病、婴幼儿佝偻病、儿童期佝偻病、青少年佝偻病牙齿松动、龋齿软骨病骨质疏松骨折
七、免疫系统：
接触性皮炎、药物性皮炎风湿病类风湿病
八、神经系统：
智商低下神经衰弱高血压脑病、暂时性脑缺血、脑动脉硬化脑血栓脑出血癫痫病儿童多动症（补钙可改善达到脑内钙离子浓度平衡，多动症自然痊愈）老年性痴呆（及时补钙对康复有重要作用）精神分裂症抽风、手足抽搐（痉挛）四肢无力、低烧、体弱、晕车、眩晕慢性疲劳综合症偏瘫失眠
九、心血管系统：
动脉硬化心绞痛、心肌梗死、心率不齐、心肌炎、心包炎妊高症高血脂高血压
十、血液系统：
脉管炎血友病贫血
十一、呼吸系统：
婴幼儿肺炎、慢阻肺、肺心病、肺结核（坚持吃有利于提高治疗效果）哮喘、呼吸性酸中毒、呼吸性碱中毒咽炎、声带结节感冒
十二、肿瘤：
胃癌、肝癌、肠癌、乳腺癌、甲状腺癌、子宫肌瘤（Ⅰ型、螺旋藻、益康或维康）（Ⅰ型、甲壳质、穴宝）、低血糖、黑棘皮病、红血病及钙代谢紊乱综合症、血钙高并伴甲状腺机能亢进、脂肪瘤。
女性骨质疏松的五大帮凶如何预防骨质疏松帮凶一：含磷酸饮料
据研究，女性如果想避免受到骨质疏松症的困扰，就应该尽量不喝可乐。喝可乐越多，她们的骨骼就会变得越脆弱。
专家分析，造成这一现象的原因可能是可乐中含有磷酸，可以导致人体内钙的流失，而其他大多数饮料当中并没有这种物质。所以专家建议，担心患上骨质疏松症的女性最好不要喝太多可乐，并注意饮食中增加钙的摄取量以维持骨骼的密度。
帮凶二：节食
减肥最主要的办法是控制饮食，殊不知这可能成为日后发生骨质疏松和骨折的导火线。一份健康杂志曾对数千名30岁以上的女性进行调查，发现其中82%的女性已开始出现某种程度的骨质疏松，或已有骨质疏松的危险了。这是由于她们平时不敢饮用牛奶，偏食素食，营养不合理，致使体内摄钙不足。
另一方面，由于脂肪和雌激素含量有关，女性雌激素量往往随脂肪减少而降低，雌激素水平长时间下降，会加速骨骼钙质的丢失。
帮凶三：盐
盐吃多了不但会得高血压，而且会导致骨质疏松。专家介绍，吃盐多导致骨质疏松的原因是，人体对多余盐分的处理往往是排出体外，盐里主要所含的钠，其排泄过程总要“拉上同伴”钙一起排泄。
所以，高盐饮食的结果是导致钙流失加快，当然直接影响骨质质量了。
帮凶四：吸烟
研究表明，吸烟之所以促进骨质疏松，原因可能是吸烟影响峰值骨密度的形成，因为绝大多数吸烟者是从青少年时开始吸烟的，此时正是峰值骨密度形成期。
调查显示，与同龄人比较，吸烟者的股骨颈、肋骨和椎骨均有一定程度的骨质丢失。而这种危害往往在中年后期及老年期才能表现出来。
帮凶五：喝酒
酒精的化学成分是乙醇，乙醇进入人体后，可以和其他无机物或某些有机物发生化学反应，产生一些新的物质。这些新物质会导致骨质疏松症的发生。所以长期过量饮酒，会对骨骼的生长、发育产生影响，加快骨质的丢失。
钙是什么？
“钙是人体内第五大元素，仅次于碳、氧、氢、氮”，“是人体内需求量较大的物质之一”（《钙：生命之源》，李金元主编）。
一个70公斤的人，体内钙含量约为克。在人体中，99%以上的钙存在于骨骼和牙齿中，组成人的框架，其余1%则分布在软组织和体液中。在正常情况下，钙在体内的分布既恒定又平衡，这对机体的生命至关重要。
一般人认为每天-mg的钙是适宜的。补钙并非越多越好，总钙摄入量达到或超过每天mg很可能会引发副作用，如使肾结石和软组织钙化的危险性增加：使铁、锌、镁等吸收利用率降低等。因此，专家建议应倡导科学补钙，其中最重要的一环就是选准产品。
目前国内市场上补钙产品非常之多,如何选择适合自己需要而又无副作用的钙产品真的有一番学问。
在“全国第三届钙代谢研讨会”上，与会专家推出指导钙代谢的最新研究成果——“钙缺乏病谱”，为消费者科学、安全补钙提供了理论上的依据。
沙棘植物盖片
1、沙棘植物盖片的主要作用是协助活化人体的骨细胞，强化骨骼。服用后，大大提高了对钙元素的有效吸收和利用，极大地提升补钙养骨的效果。2、沙棘植物盖片含有丰富的骨胶原和胶原蛋白，钙的吸收和利用率可以达到和超过百分之百。3、沙棘植物盖片含有大量的木糖醇。特别适合中老年人、儿童、糖尿病患者等人群。4、沙棘植物盖片加入牛初乳，有利于提高人体的免疫功能，激发人体的自愈抗病能力。5、与沙棘紫参、沙棘果片等产品，强强联合，优势叠加，相互促进，功效倍增，实现了补钙养骨和全方位养生的完美结合。
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