皮肤晒伤后如何处理

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皮肤晒伤后，怎么办？

要

点

夏日炎炎，“晒伤”常有发生，晒伤后如何处理，需要成为大家的常识。

轻微晒伤常见的表现：皮肤发红，发烫，疼痛以及肿胀，瘙痒的“红肿热痛”表现，还有较严重的晒伤如皮肤皮疹、瘙痒，以及水疱等症状。

看看美国皮肤科学会的治疗护理建议：

一旦发现晒伤，你的第一件事是远离阳光-回到室内阴凉地方。

1.反复的洗凉水澡（浴缸或淋浴），以帮助缓解疼痛。一旦你离开浴缸或淋浴，轻轻拍干，并且在皮肤上保留点水份。然后，涂抹保湿霜帮助将水分留在皮肤，利于缓解干燥。（不要热水澡）

2.使用含有芦荟或大豆成分的保湿霜，可以帮助舒缓晒伤的皮肤。如果皮肤感觉特别不舒服，您可能需要一些弱效激素类软膏如氢化可的松/地奈德软膏。不要用含有“xx卡因”软膏（如苯佐卡因，一种麻醉止疼药）治疗晒伤，因为这些可能会刺激皮肤或引起过敏反应。（芦荟是很好的治疗晒伤的天然的药物，所以含有芦荟的护肤霜是最佳选择，不要用醋，椰子油等涂抹）

3.皮肤肿痛严重，可以服用布洛芬（儿童可选择），以帮助减少皮肤肿胀，发红和疼痛。

4.多喝水。晒伤会将液体吸收到皮肤表面而造成体内脱水。晒伤时多喝水有助于防止脱水。

5.如果你的皮肤起水泡，意味着你已经二度晒伤，小的水泡，让水泡自行愈合即可，别去刺破水泡，因为水泡会帮助你的皮肤愈合并保护你免受感染，如果水泡破裂，可以用些抗生素软膏外用预防感染。

6.在晒伤的皮肤恢复期，要特别注意保护皮肤。在户外穿防晒衣保护皮肤。相对厚密的衣物效果最佳。当您将衣服举在光线下，应该没有任何光线透过才合适，或者符合防晒标准的防晒衣。

虽然晒伤可能看起来仅仅像一种暂时的状态，但晒伤是皮肤接受太阳紫外线射线过多的结果——会对皮肤造成持久的伤害。这种损害会增加患皮肤癌的风险，因此保护皮肤免受阳光伤害至关重要，尤其是儿童时期的防晒更加重要。

如果出现全身症状，比如发热，头晕，精神差萎靡等情况即使就医。

PS:防晒衣物会标出织物紫外线防护系数（UltravioletProtectionFactor，UPF），UPF指的是“皮肤无防护时计算出的紫外线辐射平均效应与皮肤有织物防护时计算出的紫外线辐射平均效应的比值”。例如UPF值为50的织物防护时，人体受到紫外线辐射的量是没有防护时的1/50。各国的织物紫外线防护评估标准存在差异。对于具有防紫外线性能纺织品的规定，美国和澳洲标准为UPF值﹥﹦15，欧洲标准UPF值40，UVA透过率5％，中国国家标准GB/T-《纺织品防紫外线性能的评定》中规定：只有当紫外线防护系数UPF＞40，且日光紫外线UVA的透过率＜5%时，才可称为“防紫外线产品”。

参考文献：