有氧有健康

缺氧指的是缺少内源氧，内源氧是指与细胞结合的氧气。

缺氧是因组织的氧气供应不足或用氧障碍，而导致组织的代谢、功能和形态结构发生异常变化的病理过程。缺氧是临床各种疾病中极常见的一类病理过程，脑、心脏等生命重要器官缺氧也是导致机体死亡的重要原因。

缺氧的表现

缺氧的一般表现为头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，继之有恶心、呕吐，呼吸浅快而弱，心跳快而无力。随着缺氧的加重，会逐渐出现意识模糊，全身皮肤、嘴唇、指甲青紫，血压下降，瞳孔散大，昏迷，最后因呼吸困难、心跳停止、缺氧窒息而死亡。

正常的氧代谢是从呼吸系统的通气、气体交换开始的。呼吸过程的任何一个环节发生障碍，都会造成气体交换不充分。这时，人体首先将作出代偿性的保护反应。由于神经反射作用或血气的直接作用，可以使呼吸深度增加，继而呼吸频率加快。如果代偿性的反应不能满足机体的需要，就会出现缺氧。

缺氧对器官的影响

缺氧对器官的影响，取决于缺氧发生的程度、速度持续时间和机体的功能代谢状态。慢性轻度缺氧主要引起器官代偿性反应;急性严重的缺氧，器官常出现代偿不全和功能障碍，甚至引起重要器官产生不可逆损伤，导致机体的死亡。

缺氧的危害

神经系统对于缺氧最为敏感。即便轻度缺氧也有可能出现智力和视觉的功能紊乱。脑是人体各器官中对氧的需求最大的器官。脑的重量只占体重的2％～3％，而脑的耗氧量占人体总耗氧量的20％～30％。心脏输出血量的15％都供给了脑。但是，脑组织本身几乎没有一点点供能物质储备，全部依赖脑循环带来新鲜血液里面的氧气来维持生存和执行正常的生理功能。所以，脑组织对缺氧（缺血）的耐受能力最低。脑的慢性轻度缺氧即可引发困倦、注意力分散、记忆力降低等症状，随之出现意识障碍、惊厥、昏睡或昏迷，以至死亡。如果脑的供血供氧完全中断，在8～15秒就会丧失知觉，6～10分钟就会造成不可逆转的损伤。

心脏也是耗氧量大、代谢率高和氧储备少的器官，所以对于缺氧也很敏感，最容易受到损伤。严重缺氧和持续缺氧，可使心肌收缩力降低、心率缓慢、心脏的血液输出量减少，与缺氧症状形成恶性循环，甚至心肌细胞变性、坏死。持续的慢性缺氧容易发生心力衰竭。

随着你的年龄的增加、饮食的不规律、空气的污染、心里的压力等耗氧因素的增多，你的肺活量会逐渐下降（大概女人在二十七岁左右、男人在三十岁左右肺活量开始下降），这个时间疲劳开始上身，各种慢性疾病也开始悄然而至。

如何避免和纠正缺氧？

缺氧后果的严重程度，与缺氧持续的时间有很大关系，及时纠正缺氧，可以避免或减少组织器官的损伤，迅速恢复机体代谢功能。

如果缺氧长期得不到纠正，细胞的损伤便难以恢复，并会导致器官病变。

避免缺氧发生，补氧的最省钱和最有效的方式就是运动，合理运动。比如徏步、打太极、练瑜伽、自行车等等，还有要找一个好的环境长期坚持才可以。无论用哪一种方式，氧是不能缺少的，这个很重要……

氧舱是补氧的一种选择，让你的身心健康得到充分的保障，也让您你的生活更好充满生机与活力。

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高压氧舱是解决人体缺氧最有效且最直接的方式。在高压氧环境下，吸氧能够极大地提高人体的血氧浓度和血氧分压，可以尽快纠正组织的缺氧问题，快速改善、恢复并提高人体机能。

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治疗老年痴呆症、中风、肌肉麻痹、神经功能症、自闭症、精神分裂症、头痛偏头痛。

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对糖尿病性视网膜炎和角膜炎有治疗作用。

促进浮肿再吸收刺激，细微结合手术后的细胞再生，促进肌肉和骨骼伤口治愈。

外伤感染、急性软组织损伤、溃疡、烧伤、创伤、骨折等治疗。

痤疮、单纯性疱疹、带状疱疹、圆形脱发症、皮肤病治疗等。

对不孕不育症有辅助治疗作用，对产后恢复和产后修复有明显辅助治疗。

对先天脑神经缺陷、先天脑部发育有问题患儿的康复，有明显治疗效果。

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高压治疗的适应症

根据年中国国家卫健委《高压氧临床应用技术规范》指南，高压氧舱治疗疾病简单分为三大类

血管性疾病：脑梗塞、脑出血、脑及四肢动脉硬化、脑供血不足、疲劳综合征、椎动脉型颈椎病、麻醉意外等等。

组织性疾病：脑外伤、脑发育不良，失眠、神经损伤（面瘫、耳聋、视神经病变等等）、挤压伤、颈腰椎疾病、伤口愈合不良，糖尿病足等等。

气体性疾病：一氧化碳中毒、硫化氢中毒、空气栓塞、气性坏疽、产气厌氧菌所致疾病等等。