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近期，医院中医康复科在援疆专家姜雪和吕俊良老师的指导和帮扶下，利用科室现有的仪器设备，引进国内外先进的治疗技术，拟开设产后康复门诊。
产后康复的黄金期为产后42天至产后6个月。当然，产后超过6个月的女性如果存在相关问题及症状，同样也可以通过康复治疗缓解症状。
那么，我们产后康复门诊的诊疗范围包括哪些呢？下面，让援疆专家带您了解一下吧！
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一、盆底功能障碍性疾病（pelvicfloordysfunction，PDF）
盆底功能障碍性疾病是一组盆底组织退化、损伤等因素，导致盆底支持薄弱或肌肉功能减退，使盆腔脏器发生移位或功能失调而出现的一系列病症，包括盆腔脏器脱垂、压力性尿失禁、慢性盆腔疼痛、便秘和性功能障碍等。
女性盆底功能障碍性疾病已经成为影响人类生活质量的五大慢性病之一（心血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病、恶性肿瘤），发病率高达20-40%，严重影响中老年妇女的健康和生活质量。
资料显示，我国已婚已育妇女，90%以上存在性生活质量问题、超过50%存在压力性尿失禁、39%存在慢性盆腔疼痛、随着年龄的增长盆腔脏器脱垂的发病率在9.7-49.7%。
1.性功能障碍
主要表现为性欲减退、性唤起障碍、性高潮障碍、性交痛和阴道痉挛或松弛等。
2.尿失禁
分为压力性尿失禁和急迫性尿失禁。
①压力性尿失禁者“不能大笑、不能咳嗽、不能打喷嚏，只要一用力就会小便失禁”。
②急迫性尿失禁者“尿频、尿急，紧张、寒冷、听到流水声或浸冷水即有尿意，而尿常规检查排除泌尿系统感染”。
3.慢性盆腔疼痛
与多种因素相关，如妇科疾患、胃肠道疾患、泌尿系统疾患、神经肌肉骨骼（如肌筋膜）以及社会心理因素（如焦虑、抑郁等情绪）。
4.盆腔脏器脱垂
子宫、膀胱、直肠等从正常位置向下移位，患者常有阴道下坠感、伴小腹胀痛、腰背酸痛感。
5.便秘
除了与产后虚弱、饮食因素相关外，也与产后盆底肌松弛和腹直肌分离密切相关，如果不及时纠正，长期便秘可能加重盆底肌负担，导致盆底功能障碍性疾病进一步加重。
针对盆底功能障碍性疾病，我们将在对您的盆底功能进行精细的评估后，指导您进行正确的凯格尔运动，给予盆底肌肉低频电刺激、生物反馈以及指导您在家中进行阴道哑铃训练，帮您恢复盆底功能。
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二、腹直肌分离
人体腹部的中央有一条线叫做白线，两侧左右各有一块腹直肌，正常情况下，这两块腹直肌是紧紧靠在中间的白线上。一些肥胖或者产后的女性，因腹腔压力增高，两块腹直肌从中间分离，当分离到两指以上，就可以诊断为腹直肌分离。
腹直肌分离者会表现为肚子膨出，中间除了皮肤就是脂肪，对腹腔内脏器没有起到束缚的作用。腹直肌分离进一步发展，中间继续往前突出，就影响了腹部肌肉的平衡。腹部有很多肌肉，腹直肌、腹横肌、腹外斜肌、腹内斜肌，它是一个平衡的整体。当腹直肌分离影响了整体平衡，病人就会出现腰背酸疼，而且腹壁中间变薄，在白线这个位置上，承担的压力非常大，会容易形成腹壁疝。
针对腹直肌分离，我们将指导您日常生活中需要注意的问题，并在治疗师的帮助下采用手法治疗增强腹肌力量，改善腹直肌分离，还您平坦的小腹。
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三、耻骨联合分离
是指骨盆前方两侧耻骨纤维软骨联合处，因各种因素出现分离移位，表现为耻骨联合距离增宽或上下脱位，出现局部疼或下肢抬举困难等功能障碍的软组织损伤性疾病，常见于孕妇、外伤。
针对耻骨联合分离，我们有专业的医生和治疗师，对您的日常生活需要注意的问题进行指导，可在治疗师的帮助下采用手法治疗促进耻骨联合复位。
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四、腰骶背部疼痛
产后腰骶背部疼痛是常见的症状，很多人认为是因为剖宫产时脊椎（腰部）麻醉造成的，其实不尽然，要知道，很多自然分娩的产妇同样也遭受腰骶背部疼痛。其实，产妇腰骶背部疼痛除了和上述的盆底肌松弛、腹直肌分离、耻骨联合分离相关外，还与激素分泌水平的变化、孕期体重增加、孕后期盆腔压力增加导致脊柱肌肉关节韧带代偿性松弛、盆腔循环改变、产后过度劳累、不良喂奶姿势、缺钙甚至心理因素密切相关。如果不及时调整，可严重影响女性的身心健康。
针对腰骶背部疼痛，我们有专业的医生及治疗师可在对您进行整体评估的基础上，选择有针对性的物理因子治疗、中医针灸拔罐，更可在专业治疗师的帮助和指导下进行调整（松解或强化）训练。
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五、乳房下垂
很多妈妈都会抱怨，随着年龄的增长，自己的乳房发生了令人悲观的变化：变小、下垂。其原因包括：
内部因素：
激素变化、哺乳、不当减肥、年龄增长等。
外部因素：
过度节食减肥蛋白质摄取不足、经常用热水洗、不当淋浴、胸罩尺码不符或穿戴方法错误、趴着睡觉、运动时没有穿运动型的内衣等。
针对乳房下垂，我们有中医拔罐、手法推拿、康复训练等方法帮您解除忧患，重拾自信。
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六、瘢痕
很多剖宫产的妈妈，即使身材容貌恢复的很好了，可是由于腹部可怕的疤痕，从此与比基尼诀别，每每看到自己腹部的瘢痕，内心往往都会很崩溃。
针对瘢痕，我们有专业的理疗设备，有专业的治疗师可通过手法进行瘢痕松解。
我院中医康复科产后康复门诊将于年1月1日后，进行常态化开诊，诊室位于门诊楼二楼八号室。诊室。
相信每一位女性都想活得精致，活得潇洒，请让医院的专家、医生、治疗师帮助您成为自内而外美丽的女人吧！！
来源：援疆专家姜雪
编辑：宣传科丁建凤
审核：王建华
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