灰指甲吃什么食物好呢是什么原因造成了灰

通过以上文章的介绍??，我们都有了一定的了解??，灰指甲患者可以通过在生活中的亲密接触中让孩子受到传染??，因此患了灰指甲一定要去积极的治疗??，可使用进行杀菌规范的治疗??，可以搜“”了解??。

∞○灰指甲是可以治好的○∞

自从得了灰指甲之后??，便开始了漫漫求医路??，医院??，也试了各种各样的偏方??。下面给大家分享一下我的灰指甲治疗史??。

国内也有很多治疗灰指甲的药物??。有一些做的不错的品牌??。例如某甲??，某甲的广告词"得了灰指甲??,一个传染俩??,要问怎么办??,马上用某甲"可谓是人人皆知??，刚得了灰指甲的时候我也用过某甲??。用了一段时间后我感觉并没有什么用??，广告宣传的成分比较大??。这之后我也用了达克宁喷雾和粉剂??。作为一个灰指甲的过来人??，国内的药物我使用过不少??，国外的药物也有使用过??，但是这灰指甲上的真菌异常的顽固??，不管怎样都没有什么效果??。钱也花了?，罪也受了??，当时真的很失望??，感觉灰指甲要跟着我一辈子??。

一次偶然的机会在网上看到人家推荐??，看大家反馈效果都说挺不错的??，效果很显著??。我试过那么多的药的都不管用??，说实话??，刚开始我是不太相信的?。但是看到好评如潮??，我就心动了??，心想着也不算太贵??，就先买来试试??，我就在定了几盒??，网上搜就能找到??。现在用了快两个月了??。每天都坚持使用??。瓶身很小??，利于携带??。每天涂两次就行了?，也不费多大的事??。虽然这个见效比较慢??，但是一个多月下来开始慢慢的有点效果了??，真的非常开心??。相信坚持使用的话??，肯定可以根治的??！

治疗灰指甲注意事项

一定要坚持使用滴液??！

不互借共用生活日用品??，如鞋袜??、拖鞋??，脚盆??、擦脚巾等不要与他人合用??。

养成良好的卫生习惯??，平时勤洗脚??、勤换袜??，鞋袜经常曝晒??，保持干燥??。

搞好环境卫生??，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境??。

增强机体抵抗致病真菌的能力??，如加强体育锻炼??，注重营养??。

从自身经历来说??，治疗灰指甲真的是一个长期的事情??，一定要坚持下去??！

许多人都认为得了灰指甲只会导致指甲比较难看??，不治疗也没关系??，其实这是一个误区?。灰指甲会继续增生??、剥离??，带来疼痛??，影响手指的精细动作??，所以我们要对灰指甲的原因有所了解??，这样才能减少这种疾病的发病率??。

灰指甲的原因有：

1.穿小鞋：很多高跟鞋??、尖头鞋和小码鞋鞋头内部空间狭小??，穿上后脚前掌受力增大??，五趾相互挤压??，长期行走容易造成趾甲变形??，甚至活生生将甲床与趾肉剥离??，极易被外部广泛存在的真菌乘虚而入??。这是灰指甲的原因之一??。

2.足癣传染：足癣是真菌感染所致??，和灰指甲的菌种相同??，因此??，足癣患者容易得灰指甲??，尤其是他们有趾甲外伤时??。建议这些人及时治疗脚癣??，不要用手抠脚趾??。此外??，家居日常物品切莫混用??，以防真菌在家人之间传播??。

3.美甲：美甲用到的染料等化学品会侵蚀指甲组织??，例如彩绘染料和去光水都可使指甲变形变质?、甲床发炎??，给真菌大开方便之门??。在美甲过程中??，剪??、磨等动作都有可能损伤皮肤的软组织??，如果使用的工具消毒不彻底?，极易造成病菌感染??。

4.长期泡水：厨师??、洗衣工?、家庭主妇等需要长期将指甲浸泡在水里??，可引起甲沟炎??，再发展到甲板而形成灰指甲??。

5.免疫力低下：这也是灰指甲的原因??，有先天性免疫缺损的患者容易患皮肤黏膜念珠菌病??，其中白色念珠菌喜欢侵入甲沟??、甲床和甲板??，引起灰指甲??。久服某些药物如抗癌药??、糖皮质激素类药后??，患者机体免疫力下降??，患灰指甲的机会也会增多??。

灰指甲是比较顽固的一种疾病??，一般患上了灰指甲要想治疗好疾病??，是需要长期治疗的??，灰指甲患者在生活中可以做好饮食方面的护理??，比如多补充一些对指甲有益的营养元素??，那么??，灰指甲吃什么食物好呢??，针对这一问题??，下面就一起来具体了解一下吧??。

高蛋白食物是维持健康指甲所必需的??，得了灰指甲??，应多吃高蛋白食物??，蛋黄富含丰富蛋白??，燕麦片??、核果??、种子??、谷物??、豆制品都含有丰富的植物蛋白??。

得了灰指甲多吃蔬菜水果有好处??，尤其是有利于指甲增长的水果和蔬菜更要吃?，胡萝卜含丰富元素钙?、磷和矿物质等??，每天饮用鲜胡萝卜汁??，有助于指甲硬度??，苹果??、梨??、西红柿??、西瓜??、黄瓜??、丝瓜等蔬菜水果对于灰指甲有很大帮助??。

专家给灰指甲患者的建议是多补充补充营养素??，如蛋白质??、维生素A或维生素A乳剂??、啤酒酵母??、钙及镁及维生素D??、维生素B??、维生素C等??，这些都是促进指甲生长必需的营养??。灰指甲患者宜多吃富含硫和硅的食物??，如硬花甘蓝??、鱼类??、洋葱?、海菜等??。

除此外??，灰指甲患者要注意饮食禁忌??，蕞好别吃辛辣食品?，生活中注意个人卫生??，避免家人之间的交叉感染??。

灰指甲常被认为是蕞难治疗的真菌性皮肤病之一??，其实?，灰指甲的治疗本身并不难??，难的是积极地采取正规??、系统的专业治疗??。并配合灰指甲杀菌治疗??，可百度搜宁植安了解??，认得指甲生长需要一个周期??，全新的手指甲生长完全大概需要天??，而脚趾甲则需要天??，因此??，灰指甲的治疗重点在于坚持??。