急性扭伤的临时处置,你做对了吗

皮肤白癜风名家治疗 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4632309.html

在生活中，尤其是运动时总会发生一些扭伤事件，常表现为局部疼痛、肿胀、活动受限，如果进行了不恰当的处置则可能会加重病情。今天我就给大家介绍一下对急性扭伤的临时处置措施。

扭伤发生时，应立即停止活动，休息是第一要务。受伤部位已经出现红肿，疼痛，或许只是轻微的症状也应减轻患肢负重，好让受伤组织有时间进行修复。我见到过很多病人只因症状较轻而不重视，继续进行长时间的体力活动，无法让受伤部位进行休息，进而发展为更严重的病症，长久以往则会变为慢性劳损，以至于常因受凉，变天，劳累而复发，无法彻底根治。在扭伤发生的48小时内应进行局部冷敷，冷敷可以收缩血管，减少出血，有明显的镇痛，消肿作用。在此阶段切勿外用红花油等活血药进行揉搓，这只会加重病情。扭伤后48小时之后就可以进行热敷了，此时局部组织已进行了一定的修复，小的出血点以止血，热敷可以促进瘀血的吸收，加速消肿。此时可以外用红花油以活血消肿，但仍不建议揉搓，不正确的手法只会加重病情。（如果有伤口则不建议外用药物，以防伤口感染，应进行定期换药消毒）。对于较重的扭伤，有条件的话建议在受伤部位进行护具固定，不论是局部软组织挫伤，还是骨折，早期进行护具制动后可有效防止二次损伤，医院就诊争取时间。受医院就诊，每个人个体情况不同，及时就诊以免延误病情。

写在最后：以上内容仅供科普，仅供参考。疾病复杂，如有医院就诊哦。码字不易，多多点赞，谢谢。