天中自然医学告知你骨质疏松的症状

天中自然医学告知你骨质疏松的症状

中国老年学学会骨质疏松委员会主任委员刘忠厚教授认为，中国人的骨密度比西方人约低8%。但是如果能够初期发现骨量减少或骨质疏松，尽早预防，约一半的股骨颈及脊椎骨折是可以避免的。刘教授呼吁人们接受由国际骨质疏松会设计的“1分钟风险测试”，了解自己的骨质状态：

⒈您的有没有轻微碰撞或跌倒就产生髋骨骨折的情况？

⒉您是不是曾由于轻微的碰撞或跌倒就伤到骨骼？

⒊您常常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗？

⒋您的身高是不是下降了3厘米(或超过1英寸)？

⒌您常常过度(超过安全限度)饮酒吗？

⒍每天您吸烟超过20支吗？

⒎您常常因腹腔疾病或肠炎而引发痢疾腹泻吗？

⒏女士回答：您是不是在45岁之前就绝经了？

⒐女士回答：您曾有过连续12个月以上没有月经(除怀孕期外)吗？

⒑男士回答：您是不是有阳痿或性欲缺少的症状？

如果您的答案有部份或全部为“是”，则表明您有患骨质疏松症的危险。

随着居民生活水平的不断提高，居民膳食结构从温饱型向营养型方向过渡已成趋势，但由于卫生知识和营养知识的普遍缺少，膳食结构不合理、饮食不科学等现象致使了我国居民普遍存在缺钙、锌、硒的现象。年公布的第四次全国营养调查显示，人均膳食钙摄取量为.6mg/d,远低于我国营养学会制定的钙推荐量标准。钙、锌、硒作为人类机体必须的元素，是具有重要生理功能的营养素。

全国统一价格79元，粒（胶囊粉末状易于吸收，可以跟市面上任意一款钙作实验比较）

钙在人体的散布非常广泛，大到组织小到细胞，是组成骨骼、组织等的重要元素，约占人体体重的1.5%-2%，其中99%的钙存在于骨骼、牙齿等硬组织中以保持骨骼正常生长，仅1%存在于血液、软组织和细胞外液中用于调理人体的正常生理。钙代谢平衡在保护生命健康的整体平衡中起着极为重要的作用。造成人体缺少钙的缘由有很多，膳食结构不合理现象，吸烟、饮酒、常喝碳酸饮料、浓茶和咖啡等不良生活习惯，盐摄食过量使尿钙排出增多而大量流失；另外，更年期的妇女、女性月经期会流失大量的钙质。

锌作为人体必须的微量元素之一，具有重要的生理功能。机体内含锌量为.5g，正常血浆锌浓度为μmol/L。锌是酶的组成部分或酶的激活剂，能加速生长发育，促进食欲，增进伤口愈合，有助于大脑发育和提高智力，增进性器官发育及促进性功能，提高免疫功能等。锌可维持机体的正常代谢和发育进程，增强肝脏的合成能力和细胞对病毒的敏感性，并参与解毒，从而改良机体的防御能力。锌缺少的缘由包括：遗传因素、营养不良、饮食结构不合理，长时间静脉营养而未补充锌，过度的饮酒、吃糖致使体内锌元素的大量流失。已婚的青年男性，过度频繁的性生活也会使得体内锌元素不足。

硒以有机硒的情势组成体内许多具有重要生物功能的结构，发挥侧重要的生理功能。硒参与保护细胞膜的稳定性及正常通透性，参与保持胰腺的完整性，保护心肌和肝脏的正常结构，对脂肪的乳化、吸收和维生素E、维生素A、维生素D、维生素K的吸收及存留起侧重要作用。硒有增强免疫力，抗氧化、抗肿瘤的作用，还可防治糖尿病与白内障、防治肝病、提高中青年男人精子的活动。硒的缺少与环境和饮食有关。环境土壤缺硒、环境污染致使的低硒植物食物链引发人体缺硒；长时间大量饮酒、食用高脂肪食品等饮食习惯影响人体对硒的吸收。

对每一个人而言，体内钙、锌、硒的含量影响着身体的正常代谢和循环，任何一项元素的缺失必将影响着体内元素的失衡，祖国医学提倡人体的五脏调和统一、阴阳平衡，公道补充钙锌硒对保证身体基本元素量的平衡和代谢有重要意义，钙锌硒的同补可以弥补单项元素补充的弊端，实现体内元素的统一平衡，及时有效的改良人体微循环，综合提高身体素质。

权健钙锌硒胶囊根据现代营养学理论精心开发研制而成，选用碳酸钙、乳酸锌、亚硒酸钠、淀粉为原辅料，加上现代的特殊工艺公道配伍，科学的营养价值配比，利于人体吸收，可全面提高人体免疫性能，有效改良不同年龄的缺钙、缺锌、缺硒等营养元素缺少现象，适宜于中老年人、骨质疏松人群和营养不良且肠胃功能紊乱等人群，是钙、锌、硒缺少者补充钙、锌、硒营养素的最好保健营养产品。

1缺钙会引发哪些疾病？

世界卫生组织（WHO）统计分析表明：人类种基础疾病中有种与缺钙有关。像骨质疏松与骨质增生，高血压，动脉硬化，和心脏血管病，老年痴呆症，糖尿病，各种结石病，各种过敏性疾病，肝脏疾病，肾病综合症，性功能障碍，经前综合症和一些癌症等。

2甚么被称作垃圾钙？垃圾钙对人体有甚么害处？从骨骼中迁徙出来的钙，不是纯净的钙，它含有骨浆，胆固醇等多种杂质，在它中和体液中的酸性物资改良人体内环境的PH后，便构成了“垃圾钙”。

3垃圾钙有四大害处（1）这些垃圾钙想再回到骨骼中去，却被骨骼拒之门外，因此滞留在骨关节处，构成骨质增生。

（2）这些垃圾钙象流窜犯一样，会沉积在血管壁上，使动脉硬化。足动脉硬化的主要因素之一。

（3）垃圾钙会渗透到细胞内，使细胞老化，功能低下。这类现象被科学界称“钙逆沦”。

（4）垃圾钙也会沉积到胆囊，肾盂内，引发胆结石。

4甚么叫做“养骨”？在医学上，钙进入血液叫钙的吸收，钙转化为骨骼叫做转化，又称养骨。养生先养骨，钙的有效利用，最重要的是在于能否养骨。市面上常见的钙99%只能被血液吸收，进入骨骼的微不足道！权健钙锌硒放入温水中就能迅速溶解，是专门针对骨骼的缺钙的殊效“钙”！

5神经系统有哪些作用？钙作为人体的第二信使，调理神经递质释放的速度和水平，直接参与信息传递，在神经的传导作用中起主导作用。当缺钙时，会使我们的神经紧张，脾气急躁，乃至性情偏执，也会得失眠症，钙对人有安慰和镇定作用。

一个17岁的男孩因缺少钙，脾气特别暴躁，他吃了充足的钙以后，他母亲感动地说：“谢谢你，使我的儿子恢复了人性”。对更年期的人，可平静大脑，稳定情绪，对老年人可以激活脑细胞，延缓或避免脑痴呆。

6钙为什么能够减肥？（1）由于钙能激活脂肪酶。

（2）科学家认为，人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素的分泌，而降钙素能下降人的食欲。

（3）充足的钙在肠道中能与食品中的脂肪酸，胆固醇结合，阻断肠道对脂肪的吸收，使其排出体外。

7钙能够养颜美容吗？许多人服用钙剂以后，首先表现出来的是面色红润有光泽。缘由以下：1是由于血管有低钙性痉挛的待点，当缺钙时皮肤血管痉挛而引发皮肤供血不足，二是钙能增进皮肤下弹性组织的生成而使皮肤有弹性，从而抑制皱纹的产生。同时还能抑制老年班的出现。钙还能保持头发的正常光泽。

8补钙能抗衰老和延寿吗？能！衰老的最恰当的定义是“细胞功能不可逆转的，全面的逐步的丧失”。而细胞赖以取得能量的重要根据之一是细胞内外钙离子含量的跨膜拜梯度（正常为－00倍），细胞的全部功能都取决于这类钙散布的跨膜梯度。衰老的表现就是细胞内外钙离子跨膜梯度下降的进程。

9女性经前综合症可以补钙吗？有些妇女在经前总会有心情急躁、懊丧、下腹痛、乳房胀痛等症状，被称为经前综合症，根据最新发表的美国妇女医学杂志的文章说：只补充足够的钙，经前症候群可减少50%，这项研究是针对有经前症候群的名18岁至48岁的女性所做的临床研究。

专家认为，经前症候群与长时间缺钙有很大关系，若能补钙，由其是吸收好的，有效利用高的优良钙，能够调理一些激素的分泌状态，以到达减缓经前症候群，同时也到达全面健身的功效。

10人人都会有骨质增生吗？根据科学家检查一万具尸体的脊柱骨。20岁以下未曾发现腰椎增生，30岁左右的发现腰椎增生的为11%，40岁左右的发现腰椎增生的为36%，50岁左右及以上，高达93%，老年人%都有腰椎增生。

11癫痫病与钙一直困扰临床医治、给病人造成极大痛苦的癫痫病的病发机制研究有了新进展：同济医科大学博士研究生朱晓峰通过一系列动物实验研究发现。癫痫病发时细胞浆中的游离钙水平明显升高，而钙主要是由电压依赖性通道进入细胞浆的。因此，阻断这1通道就可能控制或减弱病性发作。有关专家认为，这1研究对癫痫病发机制的揭露推动了一步，对临床医治及患者自我控制病情有实际意义。

据介绍，游离钙广泛散布于人体细胞和体液中，既参与正常的生命活动，也对许多疾病的产生发展起侧重要作用。但是，癫痫发作时影响细胞丙游离钙的因素是多方面的，何种因素是主要的，一直被研究者所