更年期除了脾气变差,还有哪些变化这3个症

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更年期，对于女性来说是很不愿意听到的一个词语，因为更年期也就意味着女性开始衰老加速了，这时候女性自身的情绪会很不稳定，有时候会感觉比较焦虑，有时候会感觉很抑郁，这种情况大家千万不要对着来，一定要顺着她们的脾气，因为你越是对抗，她们的情绪波动会越严重，有可能导致一些心理疾病的发生。

除了脾气变差之外，还有这3个症状也是需要大家多加留意的，如果出现了的话说明你已经开始步入更年期了，来了解一下吧。

1.月经异常：随着女性进入更年期，自身的雌激素分泌就会慢慢减少，这时候就会影响到月经，会出现月经不调和月经紊乱的情况，比如说之前可能月经很规律，但是现在月经来的时候没有什么规律，有时候间隔长，有时候很短，而且经血量也有很大的变化，大家不需要担心，这是更年期的一种正常表现。

2.容易劳累：到了更年期之后，不仅情绪会波动比较大，还会出现频繁的疲劳、头晕等情况，有很多的更年期女性还会有失眠的症状，这其实也是由于情绪不好所引起的一些身体反应，大家要正确的面对这种问题，不要过多的压抑自己情绪，而且要积极的寻求一些能够让你感到开心和放松的事物，尽早的度过这段时间。

3.牙齿发黄：到了45岁之后，也就是更年期来的时候，这时候女性口腔分泌的唾液会慢慢减少，牙龈也会开始萎缩，牙齿就会很容易附着上一些事物残渣，细菌也会比较多，这时候就会发现牙齿有发黄的迹象。

4.身体变胖：更年期因为体内激素的变化，会导致我们的新陈代谢变慢很多，再加上这时候很多女性会有食欲增大的情况，这时候就会慢慢的发胖，这也是很正常的一种现象，想要保持一个好身材就需要你积极的锻炼身体，保持自身良好的新陈代谢效率。

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