夏天本该是穿着凉鞋撒欢的季节，但总有一些人被“长进肉里的指甲”困扰着。忍痛修剪根本无法阻挡这些调皮的指甲再次“兴风作浪”。一次又一次次忍受痛苦，到底什么时候是个头啊！
按一个月两次的频率，处理那些长到肉里面的指甲，是小C最痛苦的经历。如果没有及时修剪，走路时就会有扎心的疼。毕竟，十指连心嘛。但是，好端端的指甲，为什么会长进肉里去呢？有什么“一劳永逸”的方法直接解决掉它吗？
指甲为啥会长进肉里？
指甲长进肉里，又叫嵌甲，是比较常见的足部疾病，多见于脚的大拇指。嵌甲形成的原因有以下几点：
﹥把指甲剪的很短
有些人出于卫生考虑，会把全部的指甲都剪得短短的。但是，当指甲被修剪过度后，下面的软组织就会以很快的速度长上来。因为没有指甲的束缚，这些软组织会拼命地往上填充。
当指甲再次长长时，它们会遇到指甲周围软组织角化增生的阻力，这样一来，指甲的边缘部分就会变厚，或者直接钻进肉里。也就形成了，让我们头疼的嵌甲。
﹥把指甲修剪成圆弧形
大多数情况下，人们都会把脚指甲圆弧形。一方面，脚指头就是圆形的，所以指甲剪成圆的好像没什么不恰当的；另一方面是为了好看。脑补一下方形的指甲，感觉会很奇怪。
但是，当大家把脚指甲修成圆弧形时，甲脚就要被剪掉。但是，剪掉并不能完全消灭，修剪掉这个甲角后，后面又会形成一个新的甲角。而且更可怕的是，越修甲角，甲角越向内卷曲。这时，如果再有外力的压迫，就会将甲沟组织挤向甲角，甲角就会嵌入“肉”中，导致嵌甲。
﹥爱穿尖头鞋
不少女性的鞋柜里，可以都会有一双尖头鞋。穿上能拉长腿，更能当武器。但是，你可能不知道，尖头鞋被称为嵌甲的罪魁祸首。
据统计，有25%的女性患者，因穿尖头鞋引发了嵌甲。尖头鞋的鞋头窄，容易挤压脚趾头软组织，时间―长就会使趾甲刺到软组织内，形成嵌甲。
﹥受伤或疾病引起
如果脚趾甲曾经受过外伤，比如机械性损伤、碰撞、挤压等致使甲床或甲母细胞受到影响，脚指甲也会变畸形。
另外，一些疾病也会引起趾甲畸形，比如营养不良引起畸形，真菌感染致甲癣，使甲床变形增厚。
出现嵌甲了怎么办？
出现嵌甲后，大多数人会选择继续修剪指甲，甚至是过度修剪，以缓解指甲扎肉的疼痛。文章开头的小C，也是这么做的。但是呢，这种做法其实是错误的。
﹥继续修剪指甲，不可取！
继续用错误的方法修剪指甲，会使得指甲越嵌越深。先是疼痛红肿，接着就会发炎，如果再得不到有效地治疗，就会感染化脓。再接着发展下去，最后不得已就要求拔甲。
﹥停止修剪指甲，靠谱！
你没听错，正确的做法是停止修剪指甲。
当趾甲长出来时，如果感到甲沟疼痛就抹些红霉素软膏、百多邦等进行消炎。
当脚指甲冒出头，长过了脚指头，基本上就会好了。另外，以后再修剪时，就不能在剪的太短了。
但是，如果实在长不出来，或者已经有甲沟炎，医院及时治疗，并且可能要考虑手术了。
如何预防嵌甲？
1.学会正确修剪脚指甲
剪甲前，应先泡脚使趾甲软化，运用指甲钳，剪趾甲时应沿着趾甲前缘，水平地剪，剪成方形。指甲和两侧都不要剪得过短，并打磨光滑，以防袜子将趾甲拉裂。
2.穿舒适的鞋子
选鞋时，一定要选择适合自己尺码。鞋子可以稍微宽松一点，但不能挤。尤其是鞋子前端不宜过窄，以免挤压脚趾。另外，回到家后，应该及时换上拖鞋，让脚趾透透气。
最后，就问一句，你学会剪脚指甲了吗？
来源：健康问诊
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