文献161103期nbsp三大

三大原则助你找到处理急性软组织损伤的乐趣！急性软组织损伤急性软组织损伤系指人体运动系统、皮肤以下骨骼之外的组织所发生的一系列急性挫伤或裂伤,包括肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等组织以及周围神经、血管的不同情况的急胜损伤。这些组织受到外来或内在的不同致伤因素的作用,造成组织急性破坏和组织生理功能的暂时紊乱而产生损伤。急胜软组织损伤一般是受外来的机构应力的作用,当应力作用达到一定的强度超过软组织承受负荷,即能诱发损伤、产生症状。ICE原则——冰敷,加压包扎,抬高伤肢ICE原则是最早用于治疗的原则。大多的研究是集中于冰敷的镇痛效果,或者是对皮肤、肌肉内部温度的影响。关于加压包扎的临床研究还是很缺乏。其机制推测抑制是深层静脉血栓的形成以及淋巴棚中。但如今几乎没有关于抬高伤肢对康复影响的临床研究。Price原则——保护,休息,冰敷,加压包扎,抬高糊匀Price原则在急性软组织损伤中的运用已经很广泛了。保护以及休息原则是损伤后的而不同时期基于压力保护,泄压或防止关节运动作用。最新的动物模型发现,短时间的运动在治疗软组织损伤时是必要的,主动的积极的行走和运动应该避免。但休息应该是一段短暂的时间,并且是在损伤发生后的一段短时间内。从形态学和生物学角度看,长时间的休息是有害或者产生不利影响的。最新的研究表明,进行机械的负荷运动更容易恢复胶原组织的力量和形态结构。此外,尽早的运动是对急胜躁关节损伤的加快恢复是有效果的。躁关节的功能险该复包括了早起的负重练习,通常这种练习需要借助外部的器械,尤其是在严重的躁关节扭伤中,这样练习比将患肢固定更加优越。Police原则——保护，最佳负荷，冰敷，加压包扎，抬高伤肢最佳负荷意思是取代休息,进而寻找到一个平衡点,并且鼓励在早期损份该复过程的多运动。软组织损伤的特点是它随机并且投有固定模式,乃至康复策略和运动处方不能完全通用。运动处方应该反应在功能活动中加载在受伤组织上的机械应力,而这种功能活动是多样的。例如,下肢损伤后,可以通过正常的步态行走使下肢进行循环的运动。上肢就需要额外的提高机械负荷，以最大限度地提高机械刺激因素。小编有话说急胜软组织损伤的应急处理以及伤后康复原则也随着研究的推进而更新,从最早的ICE原则（冰敷,加压包扎,抬高伤肢）到Price原则（保护、休息、冰敷、加压包扎、抬高伤肢）再到如今运用广泛的Police原则（保护、最佳负荷、冰敷、加压包扎、抬高伤肢）休息在伤后的短暂一段时间进行就可以，但长时间的休息对康复是不利的。但如果在伤后或者加压保护后进行负荷运动,将会引起组织的再出血或者更深的损害。脆弱的软组织在损伤后的保护就需要一个关键的“最佳负荷。”编辑：谢涛（益阳医学高等专科学校）指导老师：徐睿







































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