胶原蛋白
胶原蛋白是一种天然蛋白质，存在于所有脊椎动物和许多无脊椎动物的皮肤、肌腱和其他结缔组织中。人体皮肤中真皮的构成约有70%是胶原蛋白。胶原蛋白是人体的一种非常重要的蛋白质，主要存在于结缔组织中。它具有很强的伸张能力，是韧带和肌键的主要成份，胶原蛋白还是细胞外基质的主要组成成分。它使皮肤保持弹性，而胶原蛋白的老化，则使皮肤出现皱纹。胶原蛋白亦是眼睛角膜的主要成份，但以结晶形式组成。胶原蛋白是一种生物性高分子物质，是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。它可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。
随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半，老年人脸上沟沟坎坎的皱纹，正是因为胶原蛋白和水分流失，造成皮肤塌陷。胶原蛋白的流失导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，各种肌肤问题就随之而来，肌肤就会出现毛孔粗大、无光泽、色斑、粉刺、暗黄、出油，皱纹、松弛无弹性等衰老现象。所以，要延缓衰老必须要补充胶原蛋白。
头发和皮肤一样，也是由胶原蛋白组成。对一根头发进行横切，在显微镜下可以看到：最中心的是发髓，中间是胶原蛋白，最外的一层是毛鳞片，胶原蛋白主要控制着头发的粗细，弹性和湿润度。毛鳞片是一种十分脆弱的组织，摩擦受热就会磨损，而内层的胶原蛋白就会受到刺激而分解，缺乏胶原蛋白，头发干枯分叉，指甲易断裂，灰暗无光泽。所以要拥有一头秀发，不能只做表面文章，治标还需治本，治本之道就是补充胶原蛋白，营养皮下组织这样才能够促进毛发，指甲健康，保持头发与指甲的柔软亮泽。
1、美容养颜。
胶原蛋白是一种由三股螺旋形纤维所构成的透明状物质，这种比DNA分子的“双螺旋”结构更为神奇的“三螺旋”结构能够强劲地锁住水分子。另外，胶原蛋白中还含有大量的氨基酸，它们都是天然保湿因子成分，其中一种是羟脯胺酸。
2、保湿防皱。
胶原蛋白是肌肤中的主要成分。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑，皱纹舒展，呈现质感和透明感，有效防止老化。抗皱与保湿。
3、自然丰胸。
4、润泽头发。
表皮附属物主要是毛发与指甲，缺乏胶原蛋白，头发干燥分叉，指甲容易断裂、灰暗无光泽。
5、修复皮肤。
对扩大性痤疮疤痕，皮内或皮下组织受损，上皮收缩，深度皱纹或其他软组织的缺损均有明显的改善作用。
6、坚固骨骼。
骨骼中有机物的70%至80%是胶原蛋白。可以使身体保持良好的姿势，并呈现适当柔软度，保护及强化人体内脏，并促进钙在骨骼中的沉积，有效防止骨质疏松症。
7、睡觉减肥。
减肥需要燃烧脂肪（分解代谢），而胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的，但这种机能必须在睡眠状态下进行。
8、提高关节、软骨及韧带的润滑，减轻关节弹僵化，酸痛，积水等症状。
1、面部皱纹、色斑者。
2、风湿性关节炎患者。
3、皮肤干燥、无光泽者。
4、肌肤弹性降低、松弛者。
5、户外活动多、肤色加深者。
6、需促进伤口愈合、消除疤痕者。
7、保持体态、塑造完美身材的爱美女士。
液体：
成人：每天10ml，随餐服用，可采取直接服用或用水或果汁稀释后服用。
服用前请摇一摇。
1、请置于25℃以下阴凉干燥处。
2、开封后请冷藏。
固体（片剂、胶囊）：
成人：每日一粒，随餐服用，或遵循专业医生的建议服用。
1、请置于30℃以下阴凉干燥处，避免阳光直射。
2、无需冷藏，开盖后请密封
由上可知，补充胶原蛋白是多么重要的事，现在市面上有许多不同牌子的胶原蛋白产品，有液体，片剂，还有胶囊，看的小伙伴们眼都花了，今天小编就给大家盘点一下澳洲市面上常见的几款热门胶原蛋白产品~
液体：
-Swisse胶原蛋白液
-HealthyCare胶原蛋白液
-Carusos胶原蛋白液
固体（片剂、胶囊）：
-Swisse胶原蛋白片
-HealthyCare胶原蛋白胶囊
-BioIsland胶原蛋白+葡萄籽胶囊
液体
Swisse胶原蛋白液ml、ml
胶体二氧化硅（无水）.....................................mg/10ml
血橙....................................18mg/10ml
维生素C..................................mg/10ml
血橙：萃取精华的原料来自于种植于意大利西西里岛埃特纳火山周围的三种不同的硅血橙，含丰富的抗氧剂成分，能帮助减少来自于环境的污染造成的应氧压力、促进血液循环改善贫血的补血良品；能温润补血，改善手脚冰冷；对改善肤色，促进皮肤细胞再生，且具清新的香味；能振奋思考及情绪.
硅：是组成胶原蛋白最基本的细胞基质。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。
维他命C：协助胶原蛋白的产品和提供抗氧化剂食细胞免受自由基的侵害。
点评：
大名鼎鼎的Swisse胶原蛋白不用小编多说大家都耳熟能详了吧？一字记之曰：“赞“！
HealthyCare胶原蛋白液
ml
胶体二氧化硅——mg/10ml(硅mg)
血橙提取物——10g/10ml
维生素C——mg/10ml
点评：
HealthyCare家的东西一直以性价比高著称，它也不例外哦~
Carusos胶原蛋白液
ml
每次10ml包含：
沿海松树树皮-OligoPin?（法国沿海松树皮）毫克
二氧化硅胶体无水为mg（等于硅mg）
抗坏血酸（维生素C）毫克
从红球藻中提取虾青素酯60毫克（等于虾青素3mg）
生物素2.5mg
点评:
这款Carusos胶原蛋白液抗氧化美容一步到位！虾青素和原花青素这类高抗氧化的成分很少出现在这类口服胶原蛋白液中，这款产品的成分是真正照顾到爱美的我们想补充在皮肤、头发和指甲营养上的各种细枝末节小问题的王牌配方！而且Carusos在澳洲是非常受欢迎的一个牌子哦~
-如果症状持续，请咨询您的保健医生；
-维生素不能代替正常的均衡饮食；
-低血压或正在服用血压药物须慎用虾青素；
-不建议怀孕或哺乳期妇女使用；
-服用本品须与药品间隔两小时；
-请置于25℃以下阴凉干燥处。
固体
Swisse胶原蛋白片
粒、粒生物素2.6mg，硅40毫克（二氧化硅胶体无水85.56mg），锌30毫克（锌葡萄糖酸.70mg），铁5毫克（富马酸亚铁16.01mg），维生素C50毫克（50毫克抗坏血酸，抗坏血酸钙60.52mg），圣玛丽蓟1g（水飞蓟提取物。干水果1.0克的水飞蓟宾为12mg计算）
点评：
Swisse胶原蛋白片和液体的成分上面有些许差别，片剂通过肝脏排毒来达到美容的效果，肝不好的人可以选择吃片剂，液体则是通过添加血橙等成分来美容。
1、本产品只适合成年人服用，15岁下儿童不建议服用。
2、严重肾脏病患者避免食用。
3、请置放于30°阴凉干燥处，避免阳光直射。
HealthyCare胶原蛋白胶囊
粒
每一粒胶囊包含：
生物素2.6mg
抗坏血酸钙60.52mg
富马酸亚铁16.01mg
当量铁5mg
二氧化硅86.56mg
通过硅40mg
葡萄糖酸锌.7mg
等量锌30mg
点评：
这款产品是胶囊，十分适合那些不喜欢片剂口感的小伙伴们哦~
BioIsland胶原蛋白+葡萄籽胶囊60粒
胶原粉毫克
葡萄籽提取物mg
相当于新鲜的葡萄籽mg
冻干的海洋胶原蛋白粉，葡萄籽提取物，明胶，纯净水，硬脂酸镁，硅胶体无水，二氧化钛
*葡萄籽
葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍。超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。葡萄籽精华含丰富生物类黄酮、是强力的精华分子，用于对抗自由基(游离基)与维护微丝血管的健康。(自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，具估计大约80%-90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关，所以，葡萄籽提取物对人体抗氧化，提高免疫力有极佳的效果)
*胶原蛋白
生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%。与组织的形成、成熟、细胞间信息的传递，以及关节润滑、伤口愈合、钙化作用、血液凝固和衰老等有着密切的关系。胶原蛋白也是生物科技产业最具关键性的原材料之一，在医学材料、化妆品、食品工业等均有着广泛应用。
*胶原蛋白与葡萄籽
很多人问，吃胶原能被身体吸收吗?胶原蛋白是大分子，外服一般不能被人体直接吸收，经过体内一系列的代谢活动，转化率非常低。想要提高胶原蛋白的吸收，减少分子量是技术攻关的突破点。增加体内胶原蛋白含量除了外在补充，还可以提高自身的合成能力，因为胶原蛋白原本就存在于身体的各个部位，人体自身也能参与合成胶原蛋白。一般研究认为，强抗氧化物质能增加蛋白肽的交联度，是其在身体内部更多地形成胶原蛋白。天然的葡萄籽OPC原花青素，OPC的抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍。能够很好的促进胶原蛋白的吸收与利用，是目前搭配胶原蛋白的最佳选择。
点评：
这款是少数胶原蛋白产品当中添加了葡萄籽成分，抗氧化超强，连明星蔡妍都是吃它哦，一举双得~
成人：每天2粒
常见问题：
1、胶原蛋白液体好还是片剂胶囊好呢？
答：一般来说，液体胶原蛋白产品的优点是吸收更好，片状的胶原蛋白比较轻，体积更小，方便携带，适合经常出差、旅游的MM，而液体胶原蛋白开封后需要冷藏，更适合放在家中补充营养。所以大家可以根据自己的情况选择~
2、Swisse胶原蛋液体可以经期、孕期、哺乳期服用吗？
答：可以的。
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