颈椎病在我们的概念里，是上了年纪的人才会有的病，现在我们经常听到身边年纪轻轻的同事及朋友说，脖子不舒服、肩背疼痛、头痛、偏头痛等等症状，这些很多可能是因为颈椎病引起的。
在生活中我们会发现，随着电子产品的普及，现在的年轻人对电脑、手机更加的依赖了，在公交、地铁，一多半人都低头捧着手机，成为名副其实的低头一族。
颈椎病被称为21世纪不死的癌症，不仅仅是表面上颈部僵硬，如果颈椎肩盘压迫到椎动脉可能会导致出现头晕、头痛、视力模式等症状。压迫到神经根会导致出现手脚发麻，严重的可能会导致人体瘫痪。脊髓型颈椎病会导致人体出现颤动症等等，不仅如此，颈椎病可能会引发其他的一系列并发症，如：颈源性高血压、颈源性颤动症的等等。
颈椎病，为何如此偏爱白领？特别是现在的年轻人，颈椎病的发病率随之迅速增长。颈椎病到底是什么原因导致？是否通过治疗恢复呢？
医院骨科副主任医师吴文革的解析颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。
椎间盘颈椎间盘的退行性改变一般在30岁以后即开始，颈4、5，颈5、6椎间活动度较大，应力也较集中，较易受损伤。
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久坐不动，长期伏案低头工作的人，颈椎病开始成为了现代打工人的“通病”。
随着血管和神经的压迫，可能很多人已经患上了颈椎疾病但自己却没有发觉，等到发现时就为时已晚了，颈椎病的常见表现：
01头晕随着颈椎的血管和神经在被压迫，大脑的供血、供养都会出现明显不足的情况。
神经的传递也会受到一定的阻碍，这时就很容易表现出来缺氧或者缺血性的头晕，前期往往是一过性的，很快就会恢复，后期严重可能会长时间处于头晕的状态，甚至还有可能会引发昏迷的情况发生。
02背部疼痛颈椎的疾病同时也会影响到背部的肌肉，导致背部承受的压力相对来说比平时增大，长时间的牵拉就会导致背部处于一个紧张的状态无法放松。
久而久之就会导致背部疼痛的情况出现了，一般轻度地通过休息可以缓解，但是如果颈椎疾病时间比较长了很难通过休息改善。
03上肢无力由于对神经的压迫，上肢会逐渐降低神经的敏感程度，时间长了就会表现为上肢难以被控制。
血管的压迫也会导致上肢难以接受到营养物质的传输，导致容易出现上肢无力，难以抬起的情况。
04指尖发麻当上肢无力的情况逐渐加重，血液越来越难以流动到肢体末端的时候，手指就容易看起来没有血色，按压时回弹的速度也会比较缓慢，而且会有发麻的感觉，触摸起来痛感也会相对来说比较弱。
严重的可能手指指肚会出现褶皱和凹陷，是血液难以供给到指尖的表现，这就说明颈椎的血管和神经压迫已经比较严重了。
05血压不稳由于颈椎病可能会导致交感神经出现紊乱的情况，因此动脉供血失常也会比较常见。
如果长时间的处于颈椎压迫的情况下，就很容易导致血压出现不稳定的表现，进而对心脑血管产生不利的影响，危害身体的健康。
06剧烈头痛实际上患上颈椎疾病也很容易出现头痛的情况，这是由于长时间的血管压迫导致的，大脑难以接受到足够的血液供应，就很容易出现运行的异常状态。
因此表现出头痛也就比较常见了，早期的颈椎病可能头痛状态不是很明显，如果持续的出现剧烈头痛就要小心是不是颈椎病已经比较严重了。
颈椎的康复运动：
摇头晃脑：头按顺序向左、前、右、后旋转5次，再反方向旋转5次。
旋肩舒颈：双手放在两肩上，掌心向下，两臂先由后向前旋转20-30次，再反方向旋转20-30次。
头手相抗：双手交叉紧贴后颈部，头颈和双手用力抵抗5次。
双手托天：双手上举，掌心向上，仰视手背5秒。
颈椎病如何预防改善姿势：工作的桌子与座椅的高度要相称，避免过度低头屈颈，桌台可适当高些。
劳逸结合：在长时间工作中或者低头看手机中，要做短暂的颈部运动，以改善颈肌疲劳。
避免感染：发生咽喉炎症或上呼吸道感染后，炎症一旦经淋巴系统向颈部及关节囊扩散，就会诱发颈椎病。因此，在日常生活中，应注意预防感冒，保持口腔清洁。
避免受寒：风寒侵袭颈部，可导致肌肉和血管痉挛，诱发颈椎病。因此，应注意颈部保暖。
治疗疾病：及时且彻底地治疗落枕和某些轻度颈肩、背部的软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
防止外伤：注意避免外伤也是预防颈椎病的措施之一。
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颈椎病如果发展到严重程度，还很容易导致大脑神经受损，而出现经常性的头晕，对身体的伤害是非常大的。
吴医生建议：患有颈椎病的人群一定要高度警惕，千万别以为颈椎病只是脖子不舒服那么简单，医院进行检查，并在医生的帮助下通过物理疗法或者口服药物治疗。平时多注意对颈部的保护，睡合适的枕头、颈部的保暖、多活动一下颈部。如果大家还有更多健康问题想了解的话，请长按下图
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