医院开的合成的Vc与荣格天然Vc的区分

时间:2016-8-30 9:02:17 来源:软组织感染

医院开的合成的Vc与荣格天然Vc的区分

维生素C是人体需求最大的维生素、作用最为广泛的维生素之一,对人体健康至关重要,俗称保持生命的营养素---维他命C!

维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素,容易从体内流失。人体不能自行制造维生素C,因此必须每天从富含维C的食品中摄取来满足全身需要。在所有的维生素中,维生素C是人体每天需要量最多的维生素。维生素C在体内参与细胞间质的合成和多种反应,如参与氧化还原进程,在生物氧化和还原作用和细胞呼吸中起重要作用,并增进一些营养素的吸收利用,对人体健康至关重要。

维生素C的功能:

提高人体的免疫力维C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力,提高杀菌能力;增进淋巴母细胞的生成,提高机体对外来和恶变细胞的辨认和杀灭。另外,维C参与免疫球蛋白的合成;增进干扰素的产生,干扰病毒信使核糖核酸的转录,抑制病毒的增生,从多方面提高人体的抗病能力。因此,在感冒流行季节可以适当补充维生素C,防治呼吸道感染、预防感冒。参与胶原蛋白的合成人体由细胞组成,细胞间靠细胞间质来连接,细胞间质的关键成份是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3,参与组成结缔组织,构成身体的支架。维生素C在合成胶原蛋白的进程中起到重要的作用。如维生素C缺少,会致使细胞连接障碍,微血管容易破裂,血液流到邻近组织。这种情况产生在皮肤,则产生淤血、紫癍;在体内产生则引发疼痛和关节涨痛;严重情况时,在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面都可有出血现象,乃至死亡,故被称为坏血病。包裹每颗牙齿的牙龈软组织,主要成分也是胶原蛋白,当缺少维生素C时易产生牙龈萎缩、出血。皮肤也会由于胶原蛋白减少而粗糙并失去弹性(正因此,维C有美白皮肤祛斑的作用)。抗氧化作用机体氧化损伤产生的自由基可侵犯人的各种细胞,侵犯DNA致使癌症;侵犯血管就会加速动脉硬化;侵犯眼睛晶状体就会引发白内障等。因此,抗氧化是一个重要的养生防病措施。维C是强有力的抗氧化剂,可以保护其它抗氧化剂,如维生素A、E免受氧化破坏;可抑制脂质过氧化自由基生成,阻断脂质过氧化,避免自由基对人体的伤害。参与胆固醇的代谢维C可增进胆固醇的羟化和排泄,避免胆固醇在动脉内壁沉积,发挥预防动脉硬化的作用。增进铁、钙和叶酸的吸收食品中的铁分为血红素铁和非血红素铁。血红素铁是二价铁,吸收率较高。非血红素铁是三价铁,需在体内转化成二价铁才可被人体吸收。维C可将三价铁还原成二价铁,增进铁的吸收。血红素铁在动物肉类中占40%,吸收率可达20%~25%;而在植物性食品中的是非血红素铁,吸收率较低,约1%~3%。我国居民以植物性食品为主,因此多吃含维C丰富的食品对铁的吸收很重要,也是防治缺铁性贫血的一个好办法。

钙在消化道呈可溶状态是被吸收的基本条件。维C在胃中可构成一种酸性介质,避免不溶性钙络合物的生成及产生沉淀,增进钙的吸收利用。

维C可将叶酸还原成有生物活性的4氢叶酸,利于叶酸的吸收利用,预防产生巨幼红细胞性贫血。因此,服用铁剂、钙剂或叶酸补充剂的同时,最好服用维生素C。解毒维C被誉为万能解毒剂,可增进肝脏肝糖原的构成,而肝糖原在肝脏解毒中起侧重要作用;有害重金属污染环境是目前存在的一个普遍问题,而维生素C可直接参与重金属的解毒进程,可有效预防像铅、镉、汞等有害重金属对人体的毒害作用。防癌维C的抗氧化作用可以抵抗自由基对细胞的伤害,避免细胞的变异;阻断亚硝酸盐和仲胺构成强致癌物亚硝胺。另外,维C增进胶原蛋白的合成,有助于避免癌细胞的散布。

但由于维生素C性质极不稳定(维C是最不稳定的一种维生素,容易被氧化,遇空气、热、光、碱性物资和氧化酶时极易被破坏)且会溶于水,我们在清洗、加工或贮存时,都会造成维生素C的大量流失。

因此在平常膳食之外补充适当的维生素C,对满足机体需要、增强抗病能力是有意义的。

——本文出处:中山大学营养学教授、博士生导师蒋卓勤

医院开的合成的维生素C与荣格天然维生素C的区分:

医院的维C:成份单一;在体内贮存、抗氧化时间短,2小时左右;为药品,含有化学合成成份的稳定剂、成形剂,需在肝脏中代谢,增加肝脏负担;

荣格维C:成份复合,效果多,不单单发挥维生素C作用,而且还有其他植物因子的作用;在人体中贮存、抗氧化时间长,大约4~6小时;为营养补充食品,不含化学成分的稳定剂、成形剂;

适合人群1、创伤:烧伤、外伤、手术、骨折病人;

2、易过敏的人:具有抗过敏作用;皮肤湿疹、牛皮癣、真菌感染等;

3、呼吸道:感冒,预防肺炎、可以改良气管炎;

4、心血管:高血压、高血脂、高胆固醇、心脏病、冠心病;改良贫血(特别是缺铁性贫血);

5、消化道:胃酸少、饮酒过频过量、脂肪肝、肝炎或病毒携带者;

6、骨科:骨质增生、关节炎、椎间盘突出等;

7、内分泌:糖尿病人、痛风病人。

建议用量

1、常吸烟的瘾君子,每根烟会破坏25mg的维生素C,因此每抽10根烟最少应补充mg的维生素C。

2、手术患者在伤口复原时期,建立逐日增加-mg维生素C,以增进胶原蛋白生长,协助伤口愈合。

3、孕妇容易有静脉曲张的情况产生,建议逐日增加-mg维生素C,增进胶原蛋白生长以协助血管壁的弹性,预防静脉曲张。

4、怀孕妇女亦有妊娠纹产生,建议逐日增加-mg维生素C,增进胶原蛋白生长以协助皮肤弹性,预防妊娠纹的产生。

5、维生素C在体内贮存时间很短,所以要每天适当补充。最普通的日摄取量是-mg。根据权威机构研究,每天摄取-0mg的维生素C,对疾病的感染可减少25%,癌症可减少75%。

维生素C缺少症

膳食中长期缺少维生素C,使体内胶原蛋白合成受阻,可致使坏血病。初期症状是疲倦,以后出现牙龈疼痛出血,皮下出血,伤口愈合缓慢等现象,严重时则牙齿松动,牙龈萎缩,牙齿脱落,粘膜部位出血,并可引出鼻血、便血等症状。儿童可出现骨膜下出血。

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