复工后颈椎僵硬疼痛四大临床特点,五大病因

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在新冠肺炎疫情期间，为了避免感染新冠病毒，很多人都自觉呆在家里，减少出门，响应国家的“居家自我隔离”号召。然而在这段时间，部分人宅在家里经常躺在玩手机、看电视、睡觉，缺乏运动锻炼，埋下了“颈椎病”的种子。

随着全国防疫进入新阶段，复工的脚步逐渐活跃起来。但复工后的上班族必然又要开始长时间保持相对固定姿势，盯守在电脑前。而长期保持固定姿势是诱发颈椎、腰椎疾病的原因。

从事办公室工作的职员，长期低头伏案、久坐、弯腰、睡眠姿势不当或使用不适宜的枕头等可使部分软组织长时间处于牵拉状态，被牵拉组织内的血管长期处于半通畅状态而形成组织缺氧，久而久之，软组织发生病变，加上缺乏锻炼，颈肩腰腿痛的现象逐渐出现。

如何判断是否患颈肩腰腿痛？

不少人都会有这样的经历：一觉醒来脖子酸痛无法轻松转动、一次长途汽车后腰臀部疼痛、搬重物时突然腰部不敢动弹等。

早期的颈肩腰腿痛症状不典型或疼痛时轻时重，有的患者甚至可自行缓解，因此容易被患者忽略而错过最佳的治疗时机。

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病程特点：病程长且为慢性发病过程。

年龄及性别特点：发病年龄大多在中年及其以上，男女患病比例相似。

职业特点：像长期伏案工作、缝纫或者进行电脑操作等工作的人群发病率较高。

临床表现特点：临床表现比较复杂，与内科系统疾病、神经系统疾病的表现症状存在一定相似之处。

头颈部外伤：脊髓型颈椎病与颈部外伤有关，病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，从而引发颈椎病。

慢性劳损：从事单一劳动或固定一种姿势工作产生的积劳性损伤，另外颈椎活动范围大且颈椎负担头部的重量加大，因此骨关节以及软组织易形成慢性积累性损伤，在慢性损伤过程中会出现肌肉、筋膜、韧带、关节、滑膜等处会垂涎牵拉、局部肌肉痉挛等情况。

椎间盘退变及其继发病理改变：颈部椎间盘由软骨板、纤维环和髓核组成。20-30岁后椎间盘开始退变，颈椎受到慢性损伤或外伤后，椎间盘组织退行性病变开始加重，在外力作用下慢性的纤维环向四周脱出，颈椎盘厚度变窄，相应的关节韧带松弛，颈椎稳定性破坏，受到的压力会增加，从而引起关节软骨炎及关节滑膜韧带增厚，逐渐形成骨赘等继发性病理改变。

先天畸形、发育因素：先天发育因素导致颈椎生物力学改变，解剖关系紊乱，从而使颈椎退变提前。

外界因素：外界环境的风寒湿因素可降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍等情况，均可引起颈椎病。

这是我们的颈椎，它有7节，第一节寰椎，第二节枢椎，这两节是最特别的。

颈椎是弧形的，我们叫它颈曲。每个人都有颈曲，从小学会的第一个动作就是抬头。大家在低头的时候，这个颈曲就会变直。

从上往下我们用手能够摸到的就是第二节颈椎，也就是我们的枢椎。

人的根基是从下往上的，颈椎下面是胸椎，如果颈椎不舒服的话，胸椎可能出现问题。

从侧面看耳朵孔应该是在肩峰正上方的，这样说明头是正的。很多人放松的时候都是驼背状态的，驼背的时候脖子就会往前伸。这个时候头就没有在肩峰的正上方了。

就像手这样拿着杯子，一会儿就累了。

一个肌肉长期被拉长，就会钙化。

本来脖子前后侧是均衡受力的，很多人长期脖子前伸，脖子后面就会出现一个梭形的包。脖子后侧的肌肉觉得没有力气拉住头部了，就会吸收钙质。这块区域的韧带和肌纤维变成僵硬的、没有水分的组织，我们叫它结节。

这个时候出现的症状就是脖子酸疼、不舒服，想要去揉它。

肩胛骨

肩胛骨对胸椎的影响很大，肩胛骨分得太开了，人就是驼背的状态。

太极拳里面有个动作要点叫虚领顶劲。指的就是打拳时下颌微收，百会穴上领，头似虚顶物体，向上领起，随身体转动，不可以左右歪斜，保持上体正直。

做这个动作的时候就可以发现脖子看上去变长了。

颈椎病的治疗取决于颈椎病的分型，但也应根据症状对症治疗。伸筋活络丸赶走颈间腰腿疼！

伸筋活络丸为纯中药制剂，不含任何西药激素，加之患者多为老病、久病，因此，难以在服药当天立刻见效。

所以，建议患者按疗程、周期服药，这样可以全面的治疗病症，坚持用药，重症患者，也可达到几年内不发病，甚至彻底治愈。

服用1疗程：肌肉酸痛、手足麻木、手指僵直、关节冷痛、红肿等现象消失，不再发作，膝关节恢复柔韧性，屈伸自如，日常生活不受影响。

坚持服用3个疗程：前期疗效得以巩固，风湿骨病得到彻底治疗，身体各处关节修复完好，活动灵活自如，生活能够自理，恢复劳动力，长久不复发！

伸筋活络丸歌诀

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一天只服一次药

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