我是暖暖妈。北大硕士毕业，原世界顶级咨询公司咨询顾问。专注科学育儿、教育心得、亲子旅行、科学喂养、剁手推荐。希望我的原创分享，成为你育儿路上的温暖陪伴。 昨天，有位妈妈在 我感觉有点奇怪，怎么快要立冬了还会出痱子呢？一问才知道：原来这位妈妈所在城市最近下雨降温，奶奶担心孩子着凉，早早地给穿了两层小棉袄，出门还要再加一层棉包被。晚上睡觉也是用棉被裹得严严实实的；此外门窗还整天紧闭，说是不能让流感传染了孩子。 在这样的层层包裹和严密保护下，孩子不出痱子才怪！而且只是出痱子还算好的，如果继续不以为然、过度保暖，小心孩子患上“捂热综合症”！ “捂热综合症”，又称“婴儿蒙被缺氧综合症”或“婴儿闷热综合征”，从字面上看就很容易理解其含义。但就是这么起因简单、人为造成、稍有常识就可避免的病，却仍然年年秋冬季节多发，许多小宝宝因此引起高热、大汗、缺氧、脱水、软组织感染、抽搐昏迷，还有的脑细胞缺血坏死，导致中枢神经系统永久性损害，留下严重后遗症，甚至呼吸、循环衰竭，失去生命！ 在网上随便搜一下，就能看到很多触目惊心的案例： 每每看到这些新闻总让人又痛惜又气愤： 本来是十足的好心，因为无知，反而变成了荒谬。 本来是真心的关爱，因为无知，反而变成了伤害。 这个病，宝宝患得实在是冤！这些常见观点为什么都是错的？ 捂热派：小宝宝身体弱，手脚总是凉凉的，只有穿盖得厚一点，手脚才能变得热乎乎。 科学派：一岁下的小宝宝（尤其是新生儿），由于心脏小、搏动力量弱，每收缩一下，泵出的血到达四肢末端的相对较少，所以小宝宝的四肢特别是手脚偏凉是很正常的，冬天会显得更加突出。 小宝宝当然需要注意保暖，但如果一味地增加衣物，连手心脚心都非得捂得发热、出汗才肯罢休，对不会说话的小宝宝来说简直是一种难以忍受的痛苦了。冬天宝宝到底应该怎么穿，可以参考暖妈去年的一篇原创文章《有种冷，叫奶奶觉得我冷！宝宝到底该穿多少？》（点击题目进入原文查看）。 想判断孩子穿盖是否适宜，最好的方法不是摸手脚，而是用“一指禅”方法，即伸出手指摸摸后背和脖颈处。如果温热无汗，那就是刚好；如果后背出汗，那就是穿多了，要适当减少衣物。 捂热派：天气冷了，多穿点才不会感冒生病。 科学派：其实天气冷并不是宝宝感冒的充分条件，也就是说，宝宝感冒生病不是天气冷就必然造成的结果。只有气温骤降或骤升时，孩子免疫力一时降低，才会给众多感冒病毒入侵的可乘之机。如果早早地把孩子捂起来，孩子时刻处在出汗的状态，反而容易导致风寒湿等病邪入侵，可谓适得其反。
天气转冷的时候，重要的不是赶快严严实实捂起来，而是适度增加衣物，让孩子保持舒适的体温，并随着外界气温的变化而逐渐适应环境。同时，可以让小宝宝通过爬行、游泳等方式锻炼身体，增强抵抗力。
捂热派：孩子发烧了，捂一捂发发汗才能好得快。 科学派：有的家长发现孩子发烧时头和身体发热，手脚却是凉的，就误以为是孩子冷，其实这是因为发烧时孩子的肢体循环变差导致的；有的家长呢，凭老经验断定出了汗就能退烧，于是给孩子加了比往常更厚的衣物来发汗。 孩子本身体温调节中枢不完善，易受环境影响，发烧时如果再用捂的方法来火上浇油，体温只会越来越高，持续高热会导致代谢增快，因此导致孩子缺氧脱水、高热惊厥，甚至失去生命的悲剧并不少见。 小宝宝发烧，护理的关键恰恰不是捂热发汗，而是散热降温。适当提高室温，衣物尽量少穿少盖，不至于导致着凉的程度即可，然后通过温水擦拭、洗温水澡等方法，使毛细血管扩张、体内热量逐渐散发出来。宝宝得了“捂热综合症”怎么办？ 看到有的宝宝被裹得里三层外三层、医院时已经去世的报道，虽然无意再往家长的伤口上撒盐，但还是要发一下感慨：作为家长，在这么长的时间里居然都没有打开包裹看一看孩子吗？如果随时观察，及时发现孩子状态不佳；如果懂得一点常识，早点采取必要措施，孩子的生命还有挽回的可能不是吗？ 所以，多一点用心，多一点常识，关键时刻能救命！ 如果宝宝已经有了“捂热综合症”的症状，比如大汗淋漓、高热、面色苍白、呼吸不匀、双目凝视、抽搐、昏迷等，要赶快把引起捂热的多余衣物脱掉，把宝宝抱到有新鲜空气的地方，采取温水擦拭等物理降温法进行退热；如果孩子还能饮食，可以补充电解质液。同时，医院进行确诊和救治。警惕无意导致的蒙被缺氧综合症 有一些蒙被缺氧综合症，是无意中造成的。比如床上被褥较多，小宝宝翻身后堵住了口鼻，又无力再自己翻回来；比如让婴儿睡在母亲的腋下或父母中间，本来孩子盖得就多，加上大人的体温，形成了高热和缺氧的环境。 所以，有小宝宝的床上，尽量不要放置太多被褥和毛绒玩具等；如果宝宝跟大人睡一个床，最好的位置应该是在靠墙一侧，而不是两个大人中间；让宝宝单独使用睡袋入睡，既容易控制温度，又不会因为靠得太近无意中压住宝宝口鼻。 真心希望今年的秋冬季节，不要再看到类似悲剧重演； 希望每位父母，都能不盲目依赖传统经验，多花一点时间掌握科学的育儿知识； 希望每个小天使，都能得到最好的关爱，平安健康地长大！暖妈相关原创：（点击蓝字，即可查看）有种冷，叫奶奶觉得我冷！宝宝到底该穿多少？
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