脚趾甲老往肉里钻,一碰还疼教你3个妙招,

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“我走路总是像针扎一样，疼得龇牙咧嘴。”

40岁的王先生平日喜欢把手指甲和脚趾甲剪得越短越好。他认为这样会更干净，更健康。三个月前，王先生发现脚趾甲容易长到肉里，于是患上了甲沟炎，走路都疼。为了减轻痛苦，王先生会定期去足浴中心做足疗。

但就在前几天，王先生因为头晕发热，四肢酸痛，去医院检查。医生发现他的脚趾拇指发炎，指甲下有脓，拍片有骨质变化。医生日常询问患者后，认为王先生是甲沟炎引起的败血症。经过半个月的治疗，王先生稳定出院。

医生解释称，王先生的甲沟炎与指甲钳过短有关，足疗店可能消毒措施不够，存在感染风险。

甲沟炎在生活中并不少见，但人们对该病的认识仍然不足。很多人认为甲沟炎是小毛病，足疗店就能治好。但往往就是这种做法，可能会导致病情的拖延，把小问题变成大问题。

第一，疼，疼！什么是让你苦不堪言的甲沟炎？

甲沟炎是皮肤科和骨科的常见病。很多人深受其害，却无能为力。到底什么是甲沟炎？

甲沟炎是指指甲周围软组织(甲沟)的急性、亚急性或慢性炎症。无论是手指还是脚趾，都可能发生甲沟炎。

甲沟炎的发生有两个必要条件：一是趾甲受损，二是被细菌和真菌侵入。

起初，甲沟炎是手指(脚趾)一侧甲沟的局部肿胀疼痛，然后可迅速溃烂。脓液扩散到甲根和甲沟的另一侧，可形成半圆形脓肿，但脓肿不易破裂。如果患者不及时就诊，炎症会迅速恶化，使患者出现剧烈的跳痛，尤其是四肢下垂时，会给患者的日常生活带来不便和痛苦。

二、甲沟炎的病因是什么？四名“幕后凶手”被查出来了

俗话说，十指相连，十指红肿。由此造成的痛苦程度可想而知。脚趾也是。造成甲沟炎的“主谋”是谁？

首先，外伤是脚趾甲的常见原因之一。手指发生在去掉肉刺，用刀切开，把门压扁。如果对伤口的处理松懈，细菌就容易侵入伤口，局部就会出现甲沟炎。脚趾常因足球碰撞、踩踏、重物伤害而受损。甲床和甲母细胞受到影响后，脚趾也会受到感染而变形。

其次，肥胖者脚趾超负荷，鞋子容易压迫脚。长此以往，可能会造成指甲畸形，嵌甲，最后甲沟炎。

还是那句话，我穿了很久不合脚的鞋子。如果太紧太窄，会挤压脚趾的软组织，久而久之就成了界钉。还有女性朋友长期穿高跟鞋，容易诱发甲沟炎。

最后，剪指甲的方法不对也是导致甲沟炎的常见原因。剪指甲太短，导致指甲离开甲床，指甲向内生长，指甲周围皮肤受损。严重时会引起甲沟炎。

第三，脚趾甲总是往肉里钻。碰了还疼吗？我该怎么办？

通常情况下，对于轻微的甲沟炎，患者应该去皮肤科就诊。但是如果真的患了甲沟炎，可以去骨科拔指甲。

患上甲沟炎，要及时进行抗炎治疗，情况严重可使用抗生素进行治疗，如果形成囊肿，要进行引流手术，否则可能会扩大疼痛范围，脓肿扩散，导致脓性指头炎。

患有甲沟炎的人不在少数，患者手指甲周边出现明显红肿，手指侧面或指甲根部出现白色边缘，形成脓腔。这种医院在医生的帮助下，切开脓腔引流，排脓及时恢复。等到炎症消除，在以后的生活和工作中，要选择宽松的鞋子，保持甲沟干净，正确修剪指甲，预防甲沟炎反复发作。

那甲沟炎能完全治好吗？答案是否定的。拔掉指甲后也会以一定的概率复发。

四、预防甲沟炎，教你3个小妙招

甲沟炎不仅疼，还影响美观，所以，预防甲沟炎势在必行，那预防甲沟炎，应如何做呢？

1.指甲别剪太短

指甲剪太短，指甲周围的皮肤会遮住指甲的前端，指甲会伸长，容易进入肉中。边界甲损伤甲沟组织导致疼痛、红肿；除此之外，一些不良卫生习惯，甲沟掩盖污垢，易引起甲沟组织感染，这就是“甲沟炎”。

甲沟炎一出现，嵌甲症状会加重，疼痛更明显，由此可能会陷入恶性循环中。正确的方法是将手指(趾)甲修平，让指甲向前方生长，使其前端呈一条直线，不要用锉刀把尖角削圆剪短。

2.避免穿过紧的鞋子

太紧的鞋和不合脚的鞋会压迫脚尖。特别是踇趾的侧缘在软组织内生长，并且指甲尖和甲褶相互摩擦，可能会加重软组织肿胀，引起甲沟炎。买鞋的时候，建议选择鞋头不紧的，保证脚趾正常活动空间。

3.不要拔倒刺

有倒刺时，尽快用指甲刀齐根剪，不要撕，不要咬。如感到刺痛或出血，应尽快用碘伏消毒。

甲沟炎，让人疼痛难忍，大家平时一定要注意，修指甲不应该修得太短，学会正确修指甲的方法，避免诱发甲沟炎的因素，才能让你远离嵌甲这种钻心的痛